ggg ggg ggg

Zajęcia z fizjoterapeutą „Zdrowy Kręgosłup”

W sali gimnastycznej przy ul. Srebińskiej 12A w Andrzejewie regularnie odbywają się zajęcia pn. „Zdrowy Kręgosłup”, prowadzone przez licencjonowanego terapeutę.

Ćwiczenia te mają na celu korekcję, przeciwdziałanie uciążliwym bólom kręgosłupa, kompensację napięć mięśniowych oraz mają wzmacniać mięśnie posturalne. Zajęcia są w 100% opłacane przez Gminę Andrzejewo oraz będą odbywać się dwa razy w tygodniu (poniedziałek i czwartek). Ponadto, gimnastyka skierowana jest dla osób w każdym przedziale wiekowym.
Na zdjęcia należy zabrać ze sobą własną karimatę/matę oraz lekki strój sportowy. Warto zaznaczyć, iż podczas aktywności fizycznej wykorzystywane są piłki fitnessowe, które mają za zadanie poprawiać koordynację ruchową i postawę ciała, a także pozwalają odciążyć stawy kręgosłupa i wzmacniać mięśnie.
Obecnie na zajęcia uczęszcza około 40 osób, które pragną zadbać o swoje zdrowie, a także pozbyć się dolegliwości bólowych. Zainteresowanych nadal zapraszamy do zapisów na zajęcia.
/Info Gmina Andrzejewo/

1 951 views

Zamieścił: admin

Udostępnij ten artykuł na
Przeczytaj poprzedni wpis:
Mikołajowe dekorowanie choinki

6 grudnia 2019r. najmłodsi mieszkańcy Gminy wraz z rodzicami wspólnie ozdobili bożonarodzeniową choinkę znajdującą się w Ogródku Jordanowskim. Z wizytą...

Zamknij