Fundacja Kreatywni z siedzibą w Słupnie w okresie od 20.06.2024 do 10.12.2025 realizuje zadanie dof. z Budżetu Zarządu Województwa Mazowieckiego Umowa nr W/UMWM-UU/UM/ZD/6095/2024 i Gminy Radzymin umowa nr PIPS.526.306.2024 „Klub aktywnych – Poprzez edukację do zdrowia“.
„Klub aktywnych – poprzez edukację do zdrowia” – jako miejsce wszechstronnej edukacji prozdrowotnej dotyczącej profilaktyki chorób cywilizacyjnych układu krążenia w tym udarów i zawałów skierowane do mieszkańców powiatu wołomińskiego, legionowskiego i wyszkowskiego. W ramach działań Klubu do 10.12.2025 zostaną zaplanowane i przeprowadzone działania edukacyjne w różnej formie jako prelekcje, zajęcia usprawniające dostosowane do możliwości grupy, warsztaty z psychologiem, dietetykiem, pielęgniarką, z zielarką jako osobą która przybliży wiedzę na temat wykorzystania ziół jako alternatywa do ograniczenia soli w przygotowaniu potraw, korzystanie z natury jako wsparcia organizmu w problemach zdrowotnych . Edukacja zdrowotna w kontekście chorób cywilizacyjnych to ważny społecznie problem, w dzisiejszych czasach każdy z nas zna co najmniej jedną osobę, która choruje przewlekle. Podczas spotkań z pielęgniarką pokazywaliśmy jak poprawnie mierzyć ciśnienie, jakie są prawidłowe wartości tętna oraz co powinno nas zaniepokoić i przede wszystkim skłonić do odbycia wizyty lekarskiej. W ramach zadania już w 2024 roku zostały zrealizowane następujące działania edukacyjne w formie prelekcji, warsztatów i zajęć praktycznych Treningi i warsztaty z umiejętności poznawczych – warsztaty z psychologiem Edukacja dotycząca aktywności fizycznej jak żyć by zapobiegać różnego rodzaju zaburzeniom – zajęcia podczas których poznajemy praktyczne ćwiczenia, warsztaty muzyczno –ruchowe Edukacja na temat prawidłowego wykorzystania urządzeń – typu ciśnieniomierz jak prawidłowo badać ciśnienie ( na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę ) Edukacja jak prawidłowo badać cukier w organizmie ( na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę ) Edukacja dotycząca zasad prawidłowego odżywiania by zapobiegać różnego rodzaju zaburzeniom zdrowotnym .Niejednokrotnie przyczyną udarów, zawałów serca bądź choroby wieńcowej jest przewlekły stres, zatem nie mogło zabraknąć warsztatów psychologicznych, gimnastycznych oraz relaksacyjnych. Poczas spotkań rozmawialiśmy na temat źródeł stresu oraz możliwych konsekwencji chronicznego lęku oraz zmęczenia. Poszerzaliśmy wiedzę z zakresu psychosomatyki i somatopsychologii. Nauczyliśmy radzić sobie w sytuacjach stresowych, wykorzystywać techniki relaksacyjne oraz poprawnie wykonywać ćwiczenia. Jako realizatorzy działań edukacyjnych jesteśmy niezmiernie dumni i szczęśliwi, że tak wiele osób darzy nas zaufaniem a tematy poruszane podczas spotkań owocują w codziennym życiu. Zapraszamy osoby zainteresowane uczestnictwem w działaniach edukacyjnych . Zgłoszenia przyjmujemy i informacji udzielamy pod nr. tel. 501-216-375 lub email Kreatywni.2015@wp.pl
/Fundacja Kreatywni/
